Prazer, sou Luciana Machado, com mais de 10 anos de profissão. Sou capixaba, casada, mãe de dois. A empatia é meu cartão de visita. Nesses anos todos de prática clínica, percebi que as mulheres estavam em busca de seu propósito de vida! Muitas vezes ansiosas e angustiadas com isso, pois estavam distantes de seus princípios e valores. Através da psicoterapia, o processo de resgate da sua essência, valores e princípios trazem senso de propósito e alinhamento para uma vida feliz.
A psicoterapia acontece em encontros semanais de 50 minutos, presencial na Clinica Vivare localizada em Venda Nova do Imigrante ou via atendimento online (vídeo chamada). Nas sessões iniciais o paciente falará sobre as queixas e o que o levou a buscar terapia. Em seguida, serão coletados dados de história de vida e a definição de metas/objetivos terapêuticos. A partir daí, as demandas serão trabalhadas através de intervenções e técnicas propostas pela terapia Cognitivo comportamental (TCC).
Um dos objetivos da TCC é tornar a paciente sua própria terapeuta, portanto durante todo o processo, a paciente será psicoeducada sobre seu funcionamento e sobre as estratégias que serão utilizadas ao longo do tratamento, para que no futuro, ela mesma possa conduzir esse e outros processos de mudança em sua vida.
À medida que os objetivos da terapia vão sendo alcançados, a terapeuta vai preparando a paciente para a alta e as sessões começam a ser espaçadas.
COMPROVADO CIENTIFICAMENTE E OBJETIVO Na terapia são utilizadas várias técnicas que são comprovadas cientificamente e que auxiliam o paciente a entender e a buscar novas soluções adequadas para os problemas e situações que estão enfrentando.
DEPRESSÃO A depressão é um transtorno mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. É caracterizado por intenso sentimento de tristeza, desesperança, falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Além disso, depressão pode causar alterações no apetite, no sono, na concentração e no nível de energia.
ANSIEDADE A ansiedade é um sentimento normal porém em excesso, pode se tornar prejudicial. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico ou emocional. Portanto, acaba prejudicando sua vida pessoal e profissional. Entender suas dificuldades e identificar os gatilhos da ansiedade em você é importante. Assim, você aprende técnicas para controlar eficientemente os sintomas e lidar com eles de forma efetiva.
AUTOESTIMA E AUTOCONHECIMENTO Se você tem dificuldades em ter bons relacionamentos, está insatisfeito no trabalho, tem mudanças de humor, dificuldade para dormir ou não se sente bem durante o dia, isso pode ter relação com a baixa autoestima. A Psicologia ajuda você a fortalecer sua autoestima, por meio do autoconhecimento, entendendo as vivências do passado e como te afetam atualmente. Ter uma autoestima mais fortalecida ajuda você a estar bem com você mesmo e com toda a área da sua vida (profissional, financeira, familiar, afetivo, social). Já imaginou o estar em paz com seu passado, presente, futuro e se sentir confortável com as pessoas ao seu redor? Psicologia te ajuda a ter essas conquistas e muito mais.
Responsável: Luciana Machado - CRP 16/3561
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